Varmt och kallt välkommen till en workshop med Alexander Jämthagen, Wim Hof Method Certified Instructor. En unik och kraftfull upplevelse som kommer ta dig närmare din sanna styrka, större klarsynthet och fantastiska verktyg att hantera stress.
Alexander är varm, öppenhjärtlig och professionell och kommer hålla dig trygg denna hälsostärkande dag hos oss – som en del av de hälsoworkshops vi kommer att göra under våren.
Om du inte har någon tidigare erfarenhet av kyla rekommenderar vi att du avslutar dina duschar kallt dagarna innan workshopen. Detta kan kännas överväldigande till en början, men försök bara att slappna av, fokusera på din andning och få in en kontrollerad, jämn rytm.
Läs mer på bokningssidan om hålltider med mera!