Beskrivning

1,495.00 kr
Pilates syftar till att stärka och stabilisera korsettmuskulaturen – kallad Power House inom Pilates. All vår fysiska kraft utgår från höft, bäcken och bål – det är alltså väldigt viktigt för oss i vår vardag för att behålla vår naturliga kroppshållning och hålla skador på avstånd. Denna kursen utgår från Classic Pilates Mat Exercises level 1, men alla kan delta eftersom din nivå avgör hur avancerat du gör varje övning. Kursen är 8 veckor à 60 minuter.
KURSSTART: Just nu är vi mitt i 8-veckors kurserna men det går jättebra att droppa in för enstaka träningar (se schemat) – mejla hej@stabilstyrka.se. Ny kursstart sker efter sommaren, runt vecka 35, mer information kommer.
10 i lager