Yin & Yangyoga (8 ggr)

1400 kr

Gå en kurs i YIN & YANGYOGA!

Yang – som är motsvarighet till Yin, står för det rörliga, lekfulla och heta. Yin är det stilla, subtila, mörka och feminina.

Yangyoga bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kroppskontroll med en medveten andning och fokusering av sinnet som röd tråd. Här balanserar vi kropp och själ, stimulerar energiflödena och får oss att vara mer närvarande i nuet i både traditionella taoistiska yogasekvenser som modernare Budokonrörelser. Vi avslutar passet med en längre yinsekvens där kroppen får lugn och själen stillhet. Ett skönt sätt att avsluta dagen så att du kan smyga hem och krya ner för natten.

Nästa kursstart: 29 oktober klockan 19.00.
Denna kursomgång är 6 veckor och avslutas vecka 49.

Artikelnr: Yangyoga Kategorier: , , , Taggar: , , , , , ,
X