Yangyoga med avslutande yinstund (8 ggr)

1400 kr

Yang – som är motsvarighet till Yin, står för det rörliga, lekfulla och heta. Yin är det stilla, subtila, mörka och feminina.

Yangyoga bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kroppskontroll med en medveten andning och fokusering av sinnet som röd tråd. Här balanserar vi kropp och själ, stimulerar energiflödena och får oss att vara mer närvarande i nuet i både traditionella taoistiska yogasekvenser som modernare Budokonrörelser. Vi frigör fascian (bindväv) med akupressur med hjälp av triggerbollar i samband med slutet av passet där en längre yinsekvens gör att kroppen får lugn och själen stillhet. Ett skönt sätt att avsluta dagen så att du kan smyga hem och krya ner för natten.

Nästa kursstart:Tisdagen den 17 mars klockan 19.00.

4 i lager

Artikelnr: Yangyoga Kategorier: , , , Taggar: , , , , , ,

 

Dropin-träning

Boka din plats inför varje klass

f

Med anledning av Coronaviruset så inväntar vi stabilare tider för våra 8-veckors kursstarter. Men du som vill träna ändå under tiden kan göra det på det ordinarie schemat - men du bokar då istället din plats inför varje träningspass. Vi har också gjort våra redan små grupper ännu mindre (så att de klasser där vi brukar vara fler är nu begränsade så att vi kan hålla större avstånd till varandra). Vi kör ett å samma pris för alla klasser under den här perioden, dvs 150 kr jämt per klass, betalas på plats med swish, kontanter eller kort.

Med kärlek & styrka, Mats & Rebecka

 

Du som har en bokad kursplats för kommande omgång behåller den såklart - vi meddelar dig när det är dags att köra igång.
Läs hela vår "pressrelease" här.