fbpx

Yangyoga med avslutande yinstund (8 ggr)

1400 kr

Yang – som är motsvarighet till Yin, står för det rörliga, lekfulla och heta. Yin är det stilla, subtila, mörka och feminina.

Yangyoga bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kroppskontroll med en medveten andning och fokusering av sinnet som röd tråd. Här balanserar vi kropp och själ, stimulerar energiflödena och får oss att vara mer närvarande i nuet i både traditionella taoistiska yogasekvenser som modernare Budokonrörelser. Vi frigör fascian (bindväv) med akupressur med hjälp av triggerbollar i samband med slutet av passet där en längre yinsekvens gör att kroppen får lugn och själen stillhet. Ett skönt sätt att avsluta dagen så att du kan smyga hem och krya ner för natten.

Nästa kursstart:Tisdagen den 27 oktober klockan 19.00.

Slut i lager

Artikelnr: Yangyoga Kategorier: , , , Taggar: , , , , , ,