Beskrivning

Skapa din egna träningsgrupp!

Just nu erbjuder jag möjligheten för er som gärna vill träna tillsammans under dagtid att skapa er egna grupp – med eget innehåll utefter ovanstående träningsformer. Kanska vill ni ha 5 gånger Pilates och 5 gånger Yangyoga – då kör vi det! Eller så vill ni har varannan gång Yinyoga och varannan gång Rörlighetsträning… valet är många – och ERT EGNA! ♥

Under rådande omständigheter följer vi Folkhälsomyndigheten såsom Regeringens restriktioner och anpassar oss både hygienmässigt som med antal personer i samtidig träning. Vi tror starkt på ett välbefinnande genom fysisk som mental träning där vårt immunförsvar boostas och “lycklighormoner” frigörs – för att stå emot vilka basilusker som än vill rå på oss.

EuropeActive, den ledande röst- och ideella föreningen för den europeiska sektorn för kondition och fysisk aktivitet meddelar efter utförd studie om smittorisk i gym- och fritidsanläggningar att; Prel IMINARE-data samlades in av King Juan Carlos Universitet och AWRC-SEFIELD Hallam universitet avslöjar extremt låga nivåer av Covid-19-risk i fitnessklubbar och fritidsanläggningar. Med mer än 62 miljoner besök analyserade är genomsnittet infektionsnivån 0.78 per 100.000 besök.

Sedan studiens officiella lansering 25 september 2020, har undersöknings- och utvärderingspartners samlat in data på mer än 62 miljoner besök på gym- och fritidsanläggningar med endast 487 positiva fall (av både medlemmar & personal) rapporterade från hälsoföretag i Tyskland, Frankrike, Sverige, Belgien, Nederländerna, Spanien, Portugal, Norge, Schweiz, Tjeckien, Polen, Danmark, Luxembourg och England. Intresserad att läsa mer: titta in på europeactive.eu. En annan hälsointressant läsning från samma publicist finns här.

Är du nyfiken på att läsa mer om de olika klasserna – så ta en kik här!