fbpx

Qi Flow (8 ggr)

1000 kr

Qi Flow är en långsam yogaklass där varje andetag räknas. Endast andetaget är det som styr dig genom rörelserna för att du ska hinna känna, stanna upp och därmed lära dig att lyssna inåt till dig själv. Klassen inleds med långsam cirkulation genom andning och rörelser som känns igen från qi gong och avslutas med savasana och/eller fascia release med triggerbollar.

“Om andningsmönstren inte normaliseras, kan inget annat mönster det heller.” – Karel Lewit

Kursstart: söndagen den 1 november klockan 09.30

4 i lager

Artikelnr: QIFLOW Kategorier: , Tagg:

Beskrivning

Att arbeta med sin energi (Qi) har många kända hälsofördelar, och genom en kontinuerlig praktik kan du minska ångest och stress samt stagnerad energi för att återbalansera din medfödda livsenergi så att du kan känna ett större lugn och få tillgång till din fulla kapacitet.

Qi Flow liknar yoga på det sättet att det kombinerar balansen mellan kropp, själ och andning genom långsamma rörelser och meditation.