Fusion Pilates är en klass som utmanar dig med traditionella och moderna ‘pilates på matta’-rörelser och reformer-rörelser – fast vi gör dem med hjälp av TRX, mini pilatesbollar, gummiband med mera. Denna klass är varierande och stärkande på många sätt men utgår hela tiden från pilates powerhouse där vi tränar våra så viktiga djupa hållningsmuskler!

Hela kroppen tränas – med core, som just kärnan i denna träningsform!

KURSSTART: 23 mars, onsdagar klockan 19.00, 8 veckor framåt.