Fusion (TRX) Pilates är en klass som utmanar dig med traditionella och moderna ‘pilates på matta’-rörelser och reformer-rörelser – fast vi gör dem med hjälp av TRX, mini-pilatesbollar, gummiband med mera. Denna klass är varierande och stärkande på många sätt men utgår hela tiden från pilates powerhouse där vi tränar våra så viktiga djupa hållningsmuskler!

Hela kroppen tränas – med core, som just kärnan i denna träningsform!

KURSSTART: Vi startade den 21 maj, söndagar klockan 17.30, 8 veckor framåt. Det går jättebra att droppa in för enstaka träningar – mejla rebecka@stabilstyrka.se. Ny kursstart sker efter sommaren, runt vecka 35, mer information kommer.