Denna klassen kommer att utmana dig på alla plan och kommer att hålla ett högt tempo! Du kommer att kunna styra din nivå helt genom anpassning av vikter m.m.

Vi mixar de olika träningsformerna och jobbar både med puls och styrka samt balans, som genomsyrar hela klassen. Vi avslutar med meditation/stretch.

Max antal platser per klass, 9 stycken!

Kursstarter:

Måndagar kl 20.00 – 6 mars 2023
Torsdagar kl 20.00 – 9 mars 2023
Fredagar kl 16.30 – 10 mars 2023