Denna klassen kommer att utmana dig på alla plan och kommer att hålla ett högt tempo! Du kommer att kunna styra din nivå helt genom anpassning av vikter m.m.

Vi mixar de olika träningsformerna och jobbar både med puls och styrka samt balans, som genomsyrar hela klassen. Vi avslutar med meditation/stretch.

Max antal platser per klass, 9 stycken!

KURSSTART: Just nu är vi mitt i 8-veckors kurserna men det går jättebra att droppa in för enstaka träningar (se schemat) – mejla hej@stabilstyrka.se. Ny kursstart sker efter sommaren, runt vecka 35, mer information kommer.