Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Funderingar om ordet “trĂ€ning” och vad det kan trigga för olika kĂ€nslor

Vi börjar definitivt kĂ€nna vĂ„rens lockrop och upplever att solens styrka Ă„ter drar upp sina vĂ€rmereglage. Kanske vĂ€cks ocksĂ„ andra tankar och rutiner till liv – sĂ„som att vi tror att vi behöver komma i form för att passa in i vĂ„ra mentala versioner av dom valda sanningar vi skapat om oss sjĂ€lva?

MissförstĂ„ oss rĂ€tt, vi sĂ€ger inte att det Ă€r nĂ„got fel i att vilja komma i form, utan det vi vill belysa Ă€r varför du vĂ€ljer att komma i form. Vi jagar tyvĂ€rr ofta en bĂ€ttre fysik för att passa in i samhĂ€llets olika sammanhang, för att vi ska duga i andra mĂ€nniskors vĂ€rderande ögon.

Den enda anledningen som vi anser vara hĂ„llbar Ă€r just att göra det för sin egen skull, och det lĂ„ter kanske enkelt och klyschigt… men alla vi som har mött vĂ„ra egna vĂ€rderande tankar om vad som Ă€r rĂ€tt eller fel – snyggt eller fult, vet hur stor utmaning man kan stĂ„ inför.

Att gĂ„ in pĂ„ ett gym för första gĂ„ngen med vĂ„rt förprogrammerade tankesĂ€tt som vi sjĂ€lva varit med om att skriva… för om vi inte redan har den dĂ€r vĂ€ltrĂ€nade kroppen och de dĂ€r rĂ€tta klĂ€derna och vet vad vi ska göra för övningar… sĂ„ kĂ€nner vi kanske oss vilsna och vill egentligen bara fly dĂ€rifrĂ„n.

Visst, vi kan trotsa dessa tankar och kĂ€nslor som dyker upp, men Ă€r det vĂ€rt priset? Vi tror nĂ€mligen, att vi efter ett tag riskerar att hamna i samma mönster som de som redan vĂ€rderar, och missar att det INTE handlar om att skaffa den sĂ„ kallade perfekta kroppen och vinna beundrande blickar frĂ„n andra mĂ€nniskor (som sedan Ă€ger rĂ€tten att vĂ€lja om du ska mĂ„ bra eller dĂ„ligt!?).

För sĂ„ kan det bli om vi behöver bli godkĂ€nda av andra för att duga som mĂ€nniskor. NĂ€r vi förstĂ„r vĂ„r gamla tankar om hur vi ser pĂ„ trĂ€ning sĂ„ Ă€r det sĂ„ mycket lĂ€ttare att vĂ€lja in nya/andra tankar!

Vi Ă€lskar vĂ„rt arbete dĂ€rför att vi ser hur stor skillnad vi kan göra med ofta smĂ„ justeringar! Vi möter dig dĂ€r du Ă€r och ger dig dina verktyg som gör din hĂ„llbara utveckling möjlig. Vi ser fram emot att inspirera dig att göra resan till en version som du mĂ„r bra i pĂ„ riktigt! Hos oss Ă€r GLÄDJEN till trĂ€ning viktig! ?

Wow! Det blev en vÀldigt lÄng text denna gÄngen, men vi tycker det Àr sÄ viktigt att belysa innehÄllet dÄ vi Àlskar att ge er en chans att skapa nya tankar om vad trÀning kan innebÀra!

Varmt vÀlkommen till nya roliga kurser vecka 11!

Med vÀrme, Mats & Rebecka

2 Comments

  • Diana Elfving
    Posted 26 maj, 2019 at 08:15

    Hej! Jag skulle vilja bli informerad om nÀr ni startar nya kurser. KÀnner att jag behöver komma igÄng med nÄgon trÀning.
    Tackar pÄ förhand.

  • Post Author
    Mats
    Posted 26 maj, 2019 at 10:32

    Hej Diana!
    Va roligt att du Àr intresserad av vad vi har att erbjuda! ?
    Vi kommer i veckan lÀgga ut vÄrt sommarkort som gÀller juli & augusti.
    För 1295kr sÄ har du ca 80 klasser att vÀlja pÄ.
    Ett utmÀrkt tillfÀlle att testa vad vi har i vÄrt utbud.
    VÄra vanliga kurser startar igen början av september.
    Om du vill sÄ Àr du varmt vÀlkommen att ringa oss i dag, sÄ kan vi lÀttare ge dig info om vÄr studio.

    Kram Mats & Rebecka

Leave a comment

Denna webbplats anvÀnder Akismet för att minska skrÀppost. LÀr dig hur din kommentardata bearbetas.

Ha utkik i din inkorg efter oss!

Prenumerera för information om kursstarter & speciella evenemang som workshops och externa utbildare pÄ besök.

Adress

STABIL STYRKA AB
Qi Yogic Arts
Örebrogatan 25
252 50 Helsingborg

Fasciabehandling

Med hjĂ€lp av mina hĂ€nder och en djupvĂ„gsmaskin som behandlar pĂ„ djupet, i samklang med kroppens frekvens – hittar vi spĂ€nningar, smĂ€rtor och rörelseinskrĂ€nkthet i din fysiska kropp genom att jobba med hela dig, lĂ€ngs med kroppens fasciakedjor. I den hĂ€r behandlingen tittar vi pĂ„ helheten och letar efter orsaker mer Ă€n att behandla lokalt pĂ„ smĂ€rtstĂ€llet. VĂ€lkommen ♄ /Rebecka